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木瓜：可通乳
木瓜含有丰富的蛋白酶、淀粉酶、脂肪酶，具有助消化的作用，通乳的作用。另外，产妇经常食用木瓜，可以调理胃肠功能，并增强机体免yi力。
苹果：促消化
苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，月子护理中心一天的流程，脆嫩多汁，月子护理中心哪家好？，口味清香。产妇多吃苹果，有助于改善食欲。孕妇食苹果，可补充锌和碘， 苹果甜酸爽口，还能促消化。
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番茄汁【材料】番茄50克，白糖少许，月子护理中心收费标准，温开水适量。【做法】将成熟的番茄洗净，吕梁月子护理中心，用开水烫软去皮，然后切碎，用清洁的双纱布包好，把番茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中，用温开水冲调后即可饮用。此菜的做法要点是：要选用新鲜、成熟的番茄做原料。可用纱布挤汁，也可用汤匙压出汁。可用白糖，也可用蜂蜜。此菜汁酸甜适口，营养丰富。适宜3～4个月的婴儿食用。
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专家表示，引起婴儿、幼儿睡眠障碍的病因，一为晚上睡眠环境欠佳;第二白天生活不规律;第三睡眠习惯不好如跟大人同床睡、含奶嘴睡、睡觉时衣物穿得过多等。引起儿童及青少年睡眠障碍的主要原因有学习时间过长、学习压力大、家长经常责打孩子等
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